إذا تعرضت لضغط أو اضطراب، سواء كان سببه الخارج أو الداخل، اعني من نفسك أو من غيرك، أو أصابتك كربة قلبية، فحاول أن تكرر قوله تعالى مع حضور قلبك حين القراءة : { ثُمَّ أَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنْزَلَ جُنُودًا لَمْ تَرَوْهَا وَعَذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُوا وَذَلِكَ جَزَاءُ الْكَافِرِينَ } فبإذنه تعالى سيزول عنك الكرب ويخف الضغط.